□刘予涵9Ke漯河名城网——最专业的漯河新闻网站,漯河门户网站,漯河新闻网,漯河名城网

　　每天上午，头发花白、精神矍铄的万银波，带着坠胡和音箱来到市区太行山路沙河大桥西边的沙澧公园。戏迷于晶、贾凤梅等人早早地在这里等候着。一切就绪，万银波拉起坠胡，营造出戏剧氛围。戏迷朋友们一个接一个拿起话筒，在坠胡的伴奏声中，有板有眼地唱起戏曲选段。(详见本报昨日04版《七旬老人拉坠胡乐享晚年》)9Ke漯河名城网——最专业的漯河新闻网站,漯河门户网站,漯河新闻网,漯河名城网

　　七旬老人拉坠胡乐享晚年，不仅丰富了自己的精神世界，让晚年生活变得很充实，还带动一群老年戏迷跟着“乐活”，这样的老年生活值得点赞。9Ke漯河名城网——最专业的漯河新闻网站,漯河门户网站,漯河新闻网,漯河名城网

　　人到老年之后，闲着的时间自然就多起来了，但是许多老人不知道怎样过好自己的晚年生活，整天待在家里无所事事，白白浪费大好时光不说，而且也会产生怅然和寂寞之感，再加上体力和精力减退，就容易使得一些老人精神萎靡，不利于身心健康。9Ke漯河名城网——最专业的漯河新闻网站,漯河门户网站,漯河新闻网,漯河名城网

　　如今，随着老龄化社会的到来，如何过好晚年生成了老年人都要面对的问题。笔者以为，作为老年人，应当学会自娱自乐，尽可找些事情做，别让自己突然消停下来。比如，爱动的，可以根据身体状况选择爬山、散步、练太极、舞鞭、打陀螺等；喜静的，可以学习书法绘画，或者养花、下棋、垂钓、上老年大学等。此外，如果身体健康状态很好，自己又有某些方面的资源和特长，还可以发挥余热，参加各种老年公益活动。这样，不仅不会有被社会淘汰的感觉，而且也能够充实自己的生活，让老年生活变得绚丽多彩。9Ke漯河名城网——最专业的漯河新闻网站,漯河门户网站,漯河新闻网,漯河名城网