■文/图 本报记者 王 培

　　68岁的丁富友是源汇区丁湾村村民。他是个闲不住的人，退休后热爱骑行，日子过得充实而快乐。

　　丁富友从郾城区一家工厂退休后不愿在家闲着，先后做过化验员、保安培训等工作。2019年，他来到市区一家豆腐坊负责管理工作，生活忙碌而有序。“虽然退休了，但我不想在家闲着，就利用自己的知识和经验做一些力所能及的工作。”丁富友表示。

　　“我有两辆自行车。这一辆是2013年买的，可以变速、折叠，小巧方便，我平时代步都是骑这辆车;跟朋友一起出去骑行就骑那辆大一点儿的。”丁富友一边擦车一边对记者说。

　　他与骑行结缘是在2010年。当时他到市区一家公司工作，为了上下班方便，也为了锻炼身体，他花1800多元钱买了一辆山地自行车。从那儿以后，他尽量选择骑车出行，早上也会骑车子锻炼一个小时。长期锻炼使得他的身体素质明显增强，在公司举办的职工运动会上，他取得了第二名的好成绩。当时他已年近60岁。

　　通过骑行，丁富友还认识了许多志同道合的朋友。休息的时候，他常常穿上骑行服、戴上头盔、带齐装备，和朋友们一起骑车出行，一边游玩一边锻炼。这个骑行团体有时几个人，有时一二十人，大家说说笑笑，一路骑行到舞阳、临颍、西平等周边地区，沿途欣赏美景，享受骑行的乐趣。

　　“我们一般都是早上出发，中午在目的地休息一会儿，欣赏欣赏风景，品尝品尝当地的美食，晚上回来。骑一天车一点儿也不感觉累，心情特别舒畅。”丁富友表示，一路上大家互相照顾，在锻炼身体的同时增进了友谊。

　　11年来，丁富友坚持骑行。“骑自行车不仅强身健体，还倡导了低碳、绿色、环保的生活方式。”丁富友告诉记者，他认为老年人不仅要有健康的身体、愉快的心情，还要培养自己的兴趣爱好，有自己的生活圈子，享受快乐、精彩的晚年。

　　工作之余，丁富友喜欢读书看报，还喜欢创作一些打油诗。他创作的展现新农村巨大变化的“三句半”作品在村里的演出活动中被采用，得到大家的一致称赞。多年来，丁富友还保持着摘抄的习惯，笔记本上满是诗歌、散文、人生哲理、生活窍门等丰富的内容。随着年龄的增长，近几年来，养生保健方面的知识也成了他摘抄的重要内容。“好记性不如赖笔头。我从上学的时候就开始摘抄，多年来一直保持着这个习惯，现在有十几个摘抄本。”丁富友说。