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　　从古至今，阅读都是人类获取知识与提升自我的重要手段，也是知识传递的重要路径。随着现代社会生活节奏的加快，人们的时间逐渐被切割成碎片，想静下心来进行阅读成为一种奢侈。同时，在信息时代，为了在过量的信息中捕捉有价值的信息，我们又不得不进行阅读。如何克服阅读焦虑，成为现代人面临的现实问题。itR漯河名城网——最专业的漯河新闻网站,漯河门户网站,漯河新闻网,漯河名城网

　　随着智能手机的普及，移动阅读成为常态，上下班途中、等人排队时、出差途中，这些碎片化时间都可以成为阅读时间。一篇篇微信、一条条微博，一段段抖音小视频、一个个喜马拉雅音频，内容五花八门，从早到晚看微信、刷微博，每天花了大量时间阅读，仿佛天下事十之八九尽在我胸中。可这种泛化阅读，并没有带来个人真正的成长，这是很多人共同的感觉。itR漯河名城网——最专业的漯河新闻网站,漯河门户网站,漯河新闻网,漯河名城网

　　碎片化时代进行阅读，一定要珍惜自己的时间和注意力，并且要具备一定的判断力，有针对性地选择阅读内容，这样我们才不会成为被动的信息接收器，才能在信息泛滥的互联网环境中，最大化地利用有限的时间和精力达到阅读的目的。itR漯河名城网——最专业的漯河新闻网站,漯河门户网站,漯河新闻网,漯河名城网

　　此外，为了应对跳跃性的思维过程和欲罢不能的鸡汤消费，读者可能还需要在阅读形式上进行某些妥协，譬如每周抽取一定的时间脱离数字化环境，迫使自己在纸质的印刷文字上深耕。itR漯河名城网——最专业的漯河新闻网站,漯河门户网站,漯河新闻网,漯河名城网

　　互联网大大降低了人们获取信息的门槛，许多人满足于唾手可得却真伪难辨的粗浅知识，而对这种阅读能否提升自身能力毫不关心。所以，除了提高自身对优质内容的筛选和鉴别能力，还须借助有效的知识管理工具，建立属于自己的知识库，从而不断完善和更新自身的知识结构。itR漯河名城网——最专业的漯河新闻网站,漯河门户网站,漯河新闻网,漯河名城网

　　有效的深度阅读加上主动的思考，往往会产生新的知识。当我们通过持续的、有目的的阅读建立了自身的知识库，再经过思考和借助工具将各种知识进行分类、整理，就能形成自己完整的知识体系。itR漯河名城网——最专业的漯河新闻网站,漯河门户网站,漯河新闻网,漯河名城网